Principes de la contre-attaque

Article rédigé par Jean-Christophe PRAT
33 ans
Paris Basket Racing (1984 – 2002) entraîneur minimes, centre de formation.
MULHOUSE, Pro B (2002-2003) Assistant coach de J. VERNEREY
ASVEL Pro A, depuis septembre 2003, Responsable du centre de formation, 2ème assistant pro en 2003-04 de P. HERVE et de E. KUNTER en 2004-05

Principes de la contre-attaque

Nombreux diront de votre équipe qu’elle n’est pas organisée car elle court dans tous les sens. En temps que coach vous devez croire en vos principes et ne pas toujours écouter la « vox populi ».

Ce n’est pas parce que vous essayez toujours de jouer la contre-attaque que votre équipe n’est pas organisée (bien au contraire !). Pour cela, il est important de fixer des règles qui permettront aux joueurs de se retrouver dans ce style de jeu.

« Il faut courir, pousser le ballon ! » Combien de fois avons nous entendu les entraîneurs faire ces remarques le long du banc de touche ?

1°) Pourquoi demander à nos joueurs de jouer la contre-attaque ?

1 – Jouer vite procure aux joueurs du plaisir et de l’excitation. Jouer vite donne une chance à tout le monde de marquer (même aux moins doués).

2 – Jouer la contre-attaque donne souvent des tirs ouverts (surnombre). Il faut juste apprendre à distinguer un bon tir d’un mauvais.

3 – « Cette année on n’a pas de grand donc cela va être difficile de gagner des matchs » … Pas besoin de joueurs de grande taille pour jouer la contre-attaque. De plus personne ne peut vous scouter : c’est le meilleur système de jeu !

4 – Si votre équipe a la réputation de jouer « up-tempo » alors vous mettez déjà une grosse pression sur l’équipe adverse qui devra faire attention à son équilibre repli/rebond offensif.

5 – A l’entraînement les situations de contre-attaque sont toujours bien perçues par les joueurs (challenge, volonté de gagner, …). C’est une grosse dépense d’énergie sur le plan physique et qui n’est pas perçue comme telle.

6 – Jouer la contre-attaque autorise plus de créativité aux joueurs que dans un système de jeu fermé.

7 – Défendre dur donne des occasions de jouer la contre-attaque (interception, rebond défensif). Cela permet d’avoir un tir rapide avec moins de chance de perdre la balle. Marquer des points en contre-attaque permet de prendre un ascendant psychologique et sportif sur l’adversaire (sentiment d’euphorie, de domination).

Jouer la contre-attaque est une philosophie de jeu à développer à chaque entraînement.

2°) Comment développer l’esprit de la contre attaque

Quatre principes fondamentaux doivent resurgir à chaque entraînement :

– Volonté collective de sprinter dans le jeu sans ballon (notamment pour les ailiers).
– La balle doit progresser le plus vite possible en zone d’attaque (passe et/ou dribbles, de la zone 1 à la zone 2*).
– Toutes les situations de CA que vous mettez en place doivent l’être avec beaucoup d’intensité ; tous les exercices de passes doivent être effectués en mouvement.
– Inciter les joueurs à toujours jouer les surnombres (1 contre 0 (+1), 2 contre 1(+1), 3 contre 2 (+1).

Par conséquent, jouer la contre-attaque c’est développer un jeu simple. Néanmoins, ce n’est surtout pas jouer libre. Il est important d’établir des règles qui régiront cette phase de jeu.

1ère règle :

Il existe 4 phases différentes à exécuter pour jouer efficacement la CA :

1 – Le rebond : prendre un rebond défensif est un moment fort pour jouer la contre- attaque. Cette nouvelle possession de balle est une possession à 4 points (2 points non encaissés + 2 points potentiellement marqués).

Travail des fondamentaux techniques individuels :
- Ecran de retard (contact avant-bras + pivoter engager ou effacer)
- Les différentes prises de balles : à deux mains, à une main en coiffant le ballon et en le ramenant sur l’autre main
- Les tirages de coudes (protection du ballon dans le cylindre)

2 – La sortie de balle (relation Intérieur/Extérieur ou Extérieur/extérieur : Attention au timing des passes !) : disponibilité des arrières (poste 1 et 2).

Travail des fondamentaux techniques individuels :
- La technique de passe « Base-ball » (de la zone 1 à la zone 3*)
- Les différents pivoter : engager, effacer, reverse
- Les passes à deux mains désaxées (en zone 1*)
- Le dribble de CA (dribble du Hockeyeur pour les extérieurs)
- Le dribble de dégagement pour les intérieurs

3 – La course dans les couloirs (l’espacement) : intensité et vitesse de course pour les joueurs sans ballon.
Un principe simple pour les joueurs : aucun joueur sans ballon excepté le rebondeur ne doivent être derrière le porteur.

Travail des fondamentaux techniques individuels :
- L’acquisition des différentes techniques de passes : à 1 main, à 2 mains
- Le travail de l’enchaînement « fixation-passe » après un dribble (dans la zone 2*).

4 – La finition : si les trois premières phases ont été réalisées « up-tempo » alors la phase de finition sera facile. Le travail technique s’oriente vers les différents tirs en course et sur les tirs dans le périmètre (4 à 5 mètres du panier)

Travail des fondamentaux techniques individuels :
- Les différents tirs en course : lay-up, lay-back, power lay-up, power lay-back, tir en course crochet, finger roll, tirs en course en appuis décalés, …
- La technique du tir en suspension
- Le travail de l’enchaînement « fixation-passe » après un dribble (dans la zone 3*)

2ème règle :

Au quotidien lorsque nous effectuons des exercices de contre-attaque on répète toujours et encore les mêmes règles.
Il est fondamental que les joueurs les aient toujours à l’esprit.

Principes directeurs :

1 - Balle en main toujours être agressif, soit par le dribble, soit par la passe. (effectuer beaucoup d’exercices de 1 contre 1 tout terrain).

2 - 2 contre 1, 3 contre 2, 4 contre 2, toujours jouer le surnombre

3 - Respecter les couloirs de course, l’espacement est très important

4 - L’équilibre des placements dans les couloirs : pas trois joueurs dans le même couloir. Si 2 joueurs sont dans le même couloir, respecter l’espacement (4 à 5 mètres) entre eux, ou le joueur le plus prêt du panier équilibre en coupant dans un autre couloir.

5 - Bouger la balle verticalement (dans le même couloir) et horizontalement (transférer le ballon). Ne stéréotypez pas la progression de votre contre-attaque.

6 - Timing : lorsque l’on joue la contre-attaque, le timing des passes est très important. Une bonne passe dans le bon timing aidera à la finition. Une passe hors timing tuera souvent le jeu en 1ère intention.
7 - Up Tempo : Pleine vitesse, il faut toujours pousser les joueurs à aller plus vite. Tout le temps !

3°) Quand doit-on jouer la contre-attaque ?

- après un rebond défensif,
- après une interception,
- après un lancer-franc,
- après un panier encaissé.

Lorsqu’on définit la contre-attaque comme système de jeu principal on doit inciter les joueurs à vouloir marquer le plus vite possible après chacune des phases de jeu.
Néanmoins, les deux moments fondamentaux pour jouer la contre-attaque sont le rebond défensif et les interceptions.
Lorsque votre équipe est capable de marquer en CA après avoir encaissé un panier, c’est que votre système de jeu principal commence à être efficace.
Après un LF adverse (marqué ou raté), il est toujours intéressant d’essayer de jouer la CA et de rechercher en priorité le match-up défensif du joueur qui a tiré le lancer.

4°) Comment jouer la contre-attaque ?

a - Définir 3 Zones :

La zone 1* : C’est la zone de sortie de balle. On la définit de la ligne de fond à la zone des 3 points.
La zone 2* : C’est la zone de progression soit par la passe, soit par le dribble. On la définit entre les deux lignes à 3 points.
La zone 3* : C’est la zone de finition. On la définit de la ligne à 3 points à la ligne de fond.

b - Définir des couloirs de course :

Les deux couloirs de course des joueurs extérieurs (courir dans la profondeur et la largeur du terrain).
Le couloir de l’axe des joueurs intérieurs (ce couloir pouvant être couper en 2 dans la longueur pour les courses des joueurs « trailers » en transition).

c - Principes et déroulement de la contre-attaque :

Pour les extérieurs : il doit toujours y avoir un joueur d’anticipation (un coureur qui rempli un couloir) et un joueur soutien au porteur (souvent dans la même zone que le ballon).
Pour les intérieurs : le rebondeur est par définition la rampe de lancement de la contre-attaque et devient par la suite un joueur soutien au porteur (mais il sera plus un joueur de transition dans la continuité du jeu). L’autre joueur intérieur est un joueur d’anticipation (un coureur qui rempli le couloir central).
Recherche d’une passe de la zone 1 à la zone 3* : c’est souvent la passe de sortie de balle entre un intérieur et un ailier en anticipation. Cette passe (souvent base-ball) à pour objectif la recherche d’un 1 contre 0 ou d’un 1 contre 1 en mouvement.
La zone 2* est une zone de progression dans laquelle il est important de bouger le ballon dans la largeur du terrain (ainsi on utilisera la longueur du terrain et la largeur). L’idée est de chercher à déséquilibrer la défense autant par la progression vers l’avant que par le transfert de balle.

La notion de distance de fixation-passe dans le déroulement de la contre attaque :
En zone 1* : il n’existe pas de distance de fixation de la défense. L’idée est d’être vite dans l’enchaînement rebond + sortie de balle.
En zone 2* : cette zone intermédiaire nécessite parfois la fixation d’un défenseur. La distance de fixation ne doit pas être inférieure à environ 1m50 (ne pas venir s’empaler sur la défense au moment de faire une passe).
En zone 3* : c’est la zone ou la fixation est la plus délicate. La distance de fixation pourrait se définir à moins d’un mètre. Néanmoins, à partir du moment ou le porteur est à l’intérieur de la zone à 3 points il ne faut passer la balle qu’au contact ou au contre afin de privilégier l’agressivité offensive dans le 1 contre 1.

* Le découpage du terrain :

5°) Conclusion

Je n’aime pas entendre les joueurs qui disent « and 1 » après un panier réussi.
Toutefois, je m’en suis servi pour en faire notre marque de fabrique. Dans notre équipe, notre slogan c’est « And 1 Pass ».
En tant qu’entraîneur, je pense que le passeur décisif est plus important que le marqueur. (j’adore voir le joueur qui marque le panier pointer du doigt le passeur ou lui taper dans la main, c’est la définition parfaite du sport collectif. « C’est le And One Pass ».

Les différentes formes de travail :

Sur ½ terrain en échauffement :

Rebond + Sortie de balle (1ère passe)
Rebond + sortie de balle et 2ème passe (Passe en Zone 2)

Sur tout terrain :

Les différents jeux de surnombre :

1 contre 0, 1 contre 0 +1, 1 contre 1 dans la continuité.
2 contre 0, 2 contre 0 plus 1, 2 contre 1, 2 contre 1 plus 1, 2 contre 2 dans la continuité.
3 contre 0, 3 contre 1, 3 contre 2, 3 contre 2 plus 1, 3 contre 3 dans la continuité.

Situations de travail préférées :

3 contre 3 dans la continuité en positionnant un défenseur dans chaque couloir (chaque défenseur ne pouvant intervenir que dans son couloir sur toute la longueur du terrain).
Cette situation obligera les attaquants à travailler sur les coupes d’un couloir à l’autre et sur les équilibres d’espacement.

Variante :

Même situation que la précédente, néanmoins on positionnera les défenseurs non plus en fonction des couloirs mais en fonction des zones (1 défenseur dans la zone 1, 1 défenseur dans la zone 2, et 1 défenseur dans la zone 3).
Cette situation permettra de faire travailler les attaquants sur la notion de fixation d’un défenseur (pertinence de l’utilisation du dribble).